Paifys teraapiakeskus

Ortopeediline füsioteraapia

Füsioteraapiasse pöördumise sagedasemad põhjused on:

  • Seljavalu
  • Kaelavalu
  • Peavalu
  • Õlavöötme valu ja pinged
  • Liigeste valu ja jäikus
  • Spordivigastused
  • Operatsioonijärgne taastumine
  • Kroonilised valud ja haigused
  • Lihaste nõrkus ja tasakaaluhäired
  • Käte tuimus ja jõudluse langus

Füsioteraapia keskmes on inimese liigutusfunktsioonid, näiteks kõndimise õpetamine ruumis, õues ja trepil. Füsioteraapiat tehakse selleks kohandatud saalis, individuaalteraapia ruumis, basseinis, vajadusel ja võimalusel ka inimese kodus, töökohas, koolis või mujal. Üha enam on kasutusel ka IT-lahendused kaugfüsioteraapia osutamiseks. 

Füsioteraapias kasutatakse mitmeid tehnikaid:

  • Terapeutilised harjutused: spetsiaalselt kohandatud harjutused, mis suurendavad liigesliikuvust, lihasjõudu ja taastavad funktsiooni.
  • Manuaalsed võtted: tehnikad, suurendavad liigeste liikuvust ja leevendavad valu.
  • Massaaž: erinevad tehnikad, mis aitavad leevendada lihaspingeid, parandavad vereringet ja pakuvad lõõgastust või toniseerimist.
  • Elektriravi: elektrivoolu kasutamine valu leevendamiseks, lihaste stimuleerimiseks ja kudede paranemise soodustamiseks.
  • Teipimine: spetsiaalsete elastsete lintide kasutamine liikumise toetamiseks ja valu leevendamiseks.
  • Nõustamine: oskuste õpetamine igapäevaste tegevuste sooritamisel, et vältida kaebuste süvenemist või taasteket.

Meie füsioterapeut: Heilika Rõõs