Personaalne treening ja treeningkavad
Treeni teadlikult, turvaliselt ja tulemuslikult!
Füsioterapeudi juhendamisel saad treenida just Sinu eesmärkidele ja võimetele vastavalt. Aitame Sul leida sobiva treeningviisi, arendada füüsilist vormi ja liikuda enedekindlamalt igapäevaelus.
Personaalne treening ja treeningkavad
Treeni teadlikult, turvaliselt ja tulemuslikult
Füsioterapeudi juhendamisel saad treenida just sinu eesmärkidele ja võimetele vastavalt. Aitame Sul leida sobiva treeningviisi, parandada füüsilist vormi ja liikuda enesekindlamalt igapäevaelus.
lähenemine
ja tõhus treening
juhendamine
lähtuv kava
lähenemine
ja tõhus treening
juhendamine
lähtuv kava
Meie treeningteenused
Vali endale sobiv teenus ja broneeri aeg
Esmane hindamine ja treeningkava koostamine
Hindame Sinu kehalist võimekust, liikumismustreid, treeningkogemust ja eesmärke ning koostame individuaalse treeningkava, mis arvestab Sinu vajaduste ja võimalustega.
- 60 min / 75 €
Treeningkava
juhendamine
Teeme Sinuga treeningkava harjutused läbi, õpetame õiget sooritustehnikat, aitame valida sobiva koormuse ning vajadusel kohandame harjutusi. Seejärel saad treeningutega iseseisvalt jätkata.
- 60 min / 50 €
Personaaltreening füsioterapeudiga
Individuaalne treening füsioterapeudiga, mille sisu ja koormus kohandatakse vastavalt Sinu eesmärkidele, kehalisele võimekusele ja arengule. Füsioterapeut juhendab ja jälgib.
- 60 min / 50 €
Kõigi treeningteenuste eest saad tasuda tööandja tervise- ja spordikulude hüvitisega, kui teenus vastab hüvitamise tingimustele.
Kõigi treeningteenuste eest saad tasuda tööandja tervise- ja spordikulude hüvitisega, kui teenus vastab hüvitamise tingimustele.
Kellele treening sobib?
Meie treeningteenused sobivad nii alustajale kui ka juba aktiivsele inimesele, kes soovib treenida teadlikult spetsialisti juhendamisel.
- Algajale, kes soovib treenimisega turvaliselt alustada.
- Treenimise juurde naasjale, kes on teinud pikema pausi.
- Valu või liikumispiirangutega inimesele, kes vajab individuaalset lähenemist.
- Aktiivsele harrastajale, kes soovib parandada jõudu, liikuvust ja kehalist võimekust.
- Iseseisvale treenijale, kes soovib professionaalselt koostatud treeningkava.
Kuidas treeningteenust kasutada?
Broneeri aeg
Leia endale sobiv teenus ja broneeri aeg
Tule kohale
Füsioterapeut hindab sinu võimekust, juhendab ja koostab treeningkava
Alusta treenimist
Kasuta treeningkava iseseisvalt või treeni regulaarselt füsioterapeudi juhendamisel.
Kuidas treeningteenust kasutada?
Vali teenus
Leia endale sobiv teenus ja broneeri aeg
Tule kohale
Füsioterapeut hindab Sinu võimekust, juhendab ja koostab treeningkava
Alusta treenimist!
Kasuta treeningkava iseseisvalt või treeni regulaarselt füsioterapeudi juhendamisel.
Tööandja tervisehüvitis?
Paifysi treeningteenuste eest tasumisel saad kasutada tööandja pakutavat tervise- ja spordikulude hüvitist.
- Tööandjal on võimalik hüvitada töötaja tervise- ja spordikulusid maksuvabalt kuni 400 euro eest töötaja kohta aastas.
- Uuri oma tööandjalt, millised teenused on hüvitatavad ja millised kuludokumendid tuleb esitada
- Teenuse hind sisaldab käibemaksu.
Hea teada!
- Treeningud toimuvad Paifys teraapiakeskuses
- Treeningkava sobib iseseisvaks kasutamiseks nii kodus kui jõusaalis
- Teenuste sisu kohandatakse vastavalt Sinu eesmärkidele ja kehalisele võimekusele
- Treening ei asenda füsioteraapiat, vaid on sellele hea täiendus
Tööandja tervisehüvitis?
Paifysi treeningteenuste eest tasumisel saad kasutada tööandja pakutavat tervise- ja spordikulude hüvitist.
- Tööandjal on võimalik hüvitada töötaja tervise- ja spordikulusid maksuvabalt kuni 400 euro eest töötaja kohta aastas.
- Uuri oma tööandjalt, millised teenused on hüvitatavad ja millised kuludokumendid tuleb esitada
- Teenuse hind sisaldab käibemaksu.
Hea teada!
- Tervisehüvitise kasutamise tingimused võivad erineda tööandjate lõikes
- Küsi oma tööandjalt, milliseid teenuseid on võimalik hüvitada ja milliseid kuludokumente esitada
Alusta teadlikku treenimist juba täna!
Investeeri oma tervisesse ja liikumisse – meie aitame Sul liikuda enesekindlamalt ja paremini!